coaching personnel
ADULTES, adolescents et enfants
Pourquoi le travail sur les émotions?
Les émotions sont au coeur de nos processus de décision. Ce sont elles qui nous mettent en mouvement ou au contraire nous paralysent.
Elles sont nos alliées essentielles pour réussir et dépasser nos blocages.
Comment ce travail peut vous aider?
Confiance en soi
Votre situation
Difficultés à s’affirmer, à s’exprimer
Syndrome de l’imposteur
Faible estime de soi, sentiment de ne pas être à la hauteur
Méfiance vis-à-vis des autres
Procrastination, pessimisme, démotivation
Le travail en séance
Renforcement des ressources
Décryptage de la stratégie d'excellence
Recadrage des situations d’échec
Détox des émotions qui parasitent la confiance en soi
Gestion du stress
Votre situation
Fatigue mentale
Sentiment de manquer de contrôle et de temps, hyper réactivité émotionnelle
Tensions corporelles, troubles du sommeil, migraines, problèmes digestifs, allergies
Le travail en séance
Décryptage des mécanismes de stress et des liens entre le mental, les émotions et les comportements
Régulation du système nerveux
Construction d’une stratégie anti-stress personnalisée
Travail sur la sécurité intérieure
Phobie/addiction
Votre situation
Des troubles du comportement: phobies, TOC, ongles rongés, troubles alimentaires
Travail en séance
Ciblage des situations à l’origine du comportement
Désactivation des émotions négatives liées au comportement
Reprogrammation du système nerveux
Performance
Votre situation
Vous avez une échéance avec un fort enjeu de performance : entretien, examen, concours, prise de parole en public, compétition sportive
Le travail en séance
Ancrage des ressources
Détox des émotions qui parasitent la performance
Activation du flow
Je combine les approches intellectuelles (avec notamment l'EQ-i mais aussi la Process Communication et la PNL) et les approches physiologiques (avec l'EFT et bientôt le wingwave).
Cette approche permet à mes clients de créer une stratégie émotionnelle complète et sur-mesure!
Car tout est lié: la tête 🧠 , le coeur 💓 et le corps 🏃♂️ .
