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coaching des émotions
ADULTES, adolescents et enfants

Pourquoi le travail sur les émotions?

Les émotions sont au coeur de nos processus de décision. Ce sont elles qui nous mettent en mouvement ou au contraire nous paralysent.

Elles sont nos alliées essentielles pour réussir et dépasser nos blocages.

Comment ce travail peut vous aider?

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Confiance en soi

Votre situation 

- Difficultés à s’affirmer, à s’exprimer

- Syndrome de l’imposteur

- Faible estime de soi, sentiment de ne pas être à la hauteur

- Méfiance vis-à-vis des autres

- Procrastination, pessimisme, démotivation

 

 

Le travail en séance 

- Détox des émotions qui parasitent la confiance en soi

- Renforcement des ressources

- Décryptage de la stratégie d'excellence

- Recadrage des situations d’échec

Gestion du stress

Votre situation 

- Fatigue mentale

- Sentiment de manquer de contrôle et de temps, hyper réactivité émotionnelle

- Tensions corporelles, troubles du sommeil, migraines, problèmes digestifs, allergies

 

Le travail en séance 

- Décryptage des mécanismes de stress et des liens entre le mental, les émotions et les comportements

- Régulation du système nerveux

- Construction d’une stratégie anti-stress personnalisée

- Travail sur la sécurité intérieure

Phobie/addiction

 

Votre situation 

- Troubles du comportement: phobies, TOC, ongles rongés, troubles alimentaires

Travail en séance 

- Ciblage des situations à l’origine du comportement

- Désactivation des émotions liées au comportement

- Reprogrammation du système nerveux

Performance

 

 

 

Votre situation 

- Vous avez une échéance à: entretien, examen, concours, prise de parole en public, compétition sportive

- Vous souhaitez améliorer vos performances 

Le travail en séance 

- Ancrage des ressources

- Détox des émotions qui parasitent la performance

- Activation du flow

Les outils

Je propose un accompagnement personnalisé, combinaison d’un travail en conscience grâce aux outils du coaching (inventaire d'intelligence émotionnelle EQ-i, PNL, Process Communication) et d’un travail sur l’inconscient grâce au wingwave®, à l’hypnose et à l'EFT.

Cette combinaison unique, complète et sur-mesure permet d’instaurer des changements rapides et de les ancrer en profondeur, quel que soit l’objectif de départ.

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" Sans émotion, il est impossible de transformer les ténèbres en lumière et l'apathie en mouvement "
Carl Gustav Jung
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