CONCILIER BIEN-ÊTRE ET PERFORMANCE GRÂCE A L'INTELLIGENCE EMOTIONNELLE 

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Les émotions sont au centre de nos motivations, préalables à nos actions ou à nos blocages.

 

Depuis une vingtaine d’années, les émotions et leur reconnaissance dans le contexte professionnel ne sont plus un tabou. Mais les habitudes ont la peau dure : les émotions sont encore largement considérées comme individuelles et reléguées à la sphère privée, de crainte qu’elles soient mal perçues ou vues comme un signe de faiblesse.

 

Pourtant, il est maintenant prouvé qu’une bonne gestion émotionnelle est un facteur de bien-être, d’aisance sociale et de performance, au travail et en dehors.

 

L’intelligence émotionnelle ça s’apprend !

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Le travail sur les émotions s'applique aussi bien dans la sphère professionnelle que personnelle, avec des effets dans de nombreux domaines de vie :

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La tolérance au stress

La confiance en soi 

La relation aux autres

La communication

La créativité

Le leadership

Les addictions ou les phobies

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Je suis Aurore Chavernac, coach professionnelle certifiée et formatrice auprès des particuliers et des entreprises. 

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Ma mission: vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs avec en fil rouge le travail sur les émotions : comment les décoder, les exprimer et les utiliser de manière efficace et appropriée.