CONCILIER BIEN-ÊTRE ET PERFORMANCE
GRÂCE A L'INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
Les émotions sont au centre de nos motivations, préalables à nos actions ou à nos blocages.
Depuis une vingtaine d’années, les émotions et leur reconnaissance dans le contexte professionnel ne sont plus un tabou. Mais les habitudes ont la peau dure : les émotions sont encore largement considérées comme individuelles et reléguées à la sphère privée, de crainte qu’elles soient mal perçues ou vues comme un signe de faiblesse.
Pourtant, il est maintenant prouvé qu’une bonne gestion émotionnelle est un facteur de bien-être, d’aisance sociale et de performance, au travail et en dehors.
L’intelligence émotionnelle ça s’apprend !
Le travail sur les émotions s'applique aussi bien dans la sphère professionnelle que personnelle, avec des effets dans de nombreux domaines de vie :
La tolérance au stress
La confiance en soi
La relation aux autres
La communication
La créativité
Le leadership
Les addictions ou les phobies
Je suis Aurore Chavernac, coach professionnelle certifiée et formatrice auprès des particuliers et des entreprises.
Ma mission: vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs avec en fil rouge le travail sur les émotions : comment les décoder, les exprimer et les utiliser de manière efficace et appropriée.
